【公式】温泉絶景露天風呂 | 長崎県雲仙・島原温泉ホテル南風楼

「キンキンに冷えた肌ざわりしっとり系の天然湧水風呂」と「目の前は海！潮風かおる爽快感バツグン系の外気浴」が織りなす至福の「ととのい」を。

Sauna

「うみ」と「そら」室内は、総ひのき張り。コンパクトなコージーサイズ。最大の特徴は、海に突き出した大きな窓。雄大な有明海の大パノラマを眼下に望む圧倒的な解放感は、きっと忘れられない光景に。また、女性サウナには、天窓（トップライト）も設けてあり、昼間は澄み切った青空や流れる雲の様子、夜間にはきれいな星空をご堪能いただけます。

大きさ: 縦160cm×横330cm
利用人数: 最大8人迄利用可

サウナ室のすぐその先には、一人用の水風呂（信楽焼の陶器風呂：直径70㎝×深さ58㎝）が海にせり出すように設置され、絶景のクールダウンをお届します。

浴槽の大きさ: 直径70㎝×深さ58㎝
水温: キンキンの16～17℃

天風呂から海にせり出したようにつくられた海の見えるととのいテラス。COLEMANのインフィニティチャアが海向きに並んでいる光景は爽快そのもの。
絶え間なく繰り返される波音と心地よい潮風に身を任せ、これまで味わったことのないお客様史上最高の「ととのい」をぜひ、ご体験ください。

うみのサウナそらのサウナイメージ

Sauna

: 人気の「リフレッシュ★サウナ〜癒しルーム」が「熊本県産　総ひのきサウナ」に生まれ変わりました。
心地よいひのきの香りに包まれたしっとりした空間で発汗作用・疲労回復・アロマ浴をお楽しみください。
島原半島で海の見えるサウナはここだけ！
雄大な有明海を望む極上の癒しのなかで、新しいスタイルのサウナを是非、ご体験あれ♪

: 普賢岳の麓より湧き出すカルシウムたっぷりの滑らかな水質が火照ったカラダに優しく馴染みます。
サウナ後のクールダウンにまさに最適。
お肌に優しい島原の自然の恵みをお楽しみください。
浴槽のサイズ：縦110cm×横130cm×深さ55㎝
水温：約15℃

: 8つのノズルがあなたを優しく包み込む。
サウナの後は冷水ヘッドシャワーでスカッとジャパン！
水風呂が苦手でもこれなら大丈夫！

2021年7月新登場!!: 室内は、総ひのき張り。コンパクトなコージーサイズ（縦140cm×横115cm）。
ベンチ奥に鎮座するサウナストーブは、メトス社製の最新型ZIEL ジール（電気式ヒーター）。
アツアツに熱せられたサウナストーンに島原湧水がジュワジュワ～パチパチと弾け飛び、
これまでに感じたことのない熱波があなたを襲う。
おひとり様でソロサウナを楽しむもよし、親しい友人数人と楽しむのもよし（同じグループであれば3名様まで利用可）。

サウナ内は、湿度が高いことで『お肌』はもちろん、『喉』や『髪』に対しても優しい空間を実現♪
また、高温のドライサウナに比べ、低めの温度設定となっているため（40℃前後）、身体に刺激・負担が少なく、暑いサウナが苦手な人でも大丈夫！ゆっくりと気持ちよく汗をかくことができます。

スチームサウナ５つの効能

ちっちゃなスチームが、大きなうるおいを　やるじゃねぇか〜！

①洗浄効果アップ: スチームサウナに入ると、毛穴が開いて汗と一緒に皮膚や皮脂の汚れが流れて出るので、目に見えない汚れも落としていきます。
②保湿力アップ: 汗と一緒に分泌した皮脂が、天然クリームのような膜をつくり、肌の乾燥を防いで潤いを与えているのでお肌がしっとりやわらかくなります。
③保温力アップ: じわ〜っと体の芯から温まりますので手足の先までポカポカになります。また、その温かさが持続します。血行も促進されるので、全身がポカポカと暖まります。
④ほぐし効果: さらに肩こりや目の疲れ、食欲不振などのツボがある手足をやさしくマッサージすると、疲れが和らぎ、体内の老廃物を取り除きやすくなります。
⑤お肌だけでなくカラダ全体にうるおい吸収: 高温のドライサウナに比べ低めの温度（40℃前後）なため、カラダに刺激・負担が少ないことも特徴です。
また、湿度が高いことでお肌はもちろん、喉や髪に対しても優しいのがスチームサウナです♪

●ご利用の際は、水分をしっかり補給してから入りましょう。あとは、のんびりリラックスしながら入っているだけ。
利用後はシャワーできれいに流して下さい。べたべたした感じがなくても、汗と汚れがたくさん出ています。

掛け流し温泉　海見天空露天の宿　しまばら温泉　ホテル南風楼

カラダのリンパを簡単マッサージ

流れが悪くなったリンパ液を、体の各リンパ節に流し込んで排泄し、リンパの流れをスムーズにするトリートメント方法です。
リンパの流れが滞る原因は主に、生活習慣の乱れや運動不足、ストレスなどと言われています。
ドロドロリンパをすっきり流して、むくみ解消！スッキリボディを取り戻そう！

お肌も磨く塩もみサウナ

「塩サウナ」の入り方（注）最初から強くすりこむと、皮膚がヒリヒリするので、汗をかいてから塗り込むようにしてください。（注）最初から強くすりこむと、皮膚がヒリヒリするので、汗をかいてから塗り込むようにしてください。

: お水を飲むことでサウナにはいったときに汗が出やすくなるんです！
脱水防止にもしっかりと水分を取ってからはいること。
: 全身をしっかり温めることで、サウナに入った後の発汗がしやすくなります。
: 塩はすぐ塗らないで、体が汗ばんでから徐々に塗りましょう。
このときにゴシゴシ揉み込むのはダメ！肌の毛穴が開き汗が塩と馴染むまで待ちましょう。
塩が溶けるまでだいたい15〜20分くらい！
: 汗が出て塩と馴染んできたら、優しくマッサージをしていきましょう。
力をいれると肌が傷ついてしまうのでご注意。
ていねいに優しくゆっくりマッサージすると肌がつるつるに♪
: しっかりとシャワーでよく流して、余裕がある人はこれを何セットか繰り返すとGOOD！